幸せ暮らしのコツブログ

幸せな暮らし、幸せになる方法を探す人のためのブログ

公園好きが選ぶ 暮らしの質を上げる景色が最高なおすすめ公園 in函館

はじめに 豊かな暮らしには、公園は欠かせません。散歩やジョギングで体を鍛え、リフレッシュしたり、景色を楽しんだり、お弁当を食べたり、ベンチで本を読んだり・・・。室内でできることも、外で行うだけでいい気晴らしになることもありますよね。公園はそ…

動物たちに学ぶ「できないはずがない」という思い込み術

はじめに 成功を導く考え方と導かない考え方 「できないはずがない」と「きっとできないだろう」 「きっとできないだろう」の弱さ 動物たちから学べる思い込み術 夢に愚直であれ 「できる」と信じよ さいごに はじめに 動物は人間たちが無理だろうと思ってい…

暮らしに時間を掛ける時代

はじめに 暮らしに時間をかける時代 日々の暮らしをおざなりにしていないか? これまでの「働く時代」 文明を発達させるための労働の時代 巡り巡って暮らしを大事にする時代 ”暮らすこと”に時間をかける 時間が掛かるものを敢えて選んでみる 目の前の時間を…

幸せになるための言の葉コーディネート

はじめに 偉人も語る習慣の力 言葉の習慣が変われば人生が変わる ハッピーな言葉を使えばハッピーになる 嫌なことが起こらない人生を送る人の小技 言葉を変えればハッピーになる理由 言葉の習慣で人生を変える 悪い言葉の習慣は幸せを遠ざける 良い言葉習慣…

北欧のHYGGE(ヒュッゲ)と海外のライフスタイル・自己啓発文化

はじめに 北欧を今ではすっかりなじみ深い、と思う方も多くなってきているのかもしれません。北欧の家具やキッチン用品などは昔からファンのいるジャンルではありましたが、最近ではもはやスタンダードになりつつあるのかもしれません。物だけでなく、彼らの…

習慣を見直せば幸せになれる理由

はじめに 習慣とは 習慣の恐ろしさと素晴らしさ 習慣は人生の最小単位 考え方の習慣を変える 考え方を変えて人格を変える 考え方を変えると行動が変わり人生が変わる 暮らしの習慣を見直す 幸せのために日々の習慣を見直そう 毎日の過ごし方は未来を創る さ…

理想の自分になって幸せになる!幸せのための集中力を高める自分ノートの作り方

はじめに なぜ幸せのために集中力が必要か 目の前のやるべきことに脳が上書きされる 集中力=理想の自分を追う力 理想の自分を叶えるために必要なこと 『理想』を持つ まずは自分の理想は何なのかを知ろう 理想を実践する 夢を叶える『なりきる』術 理想の豊…

暮らしに花を一輪取り入れるだけで幸せになれる理由

はじめに 花の持つPOWER 花は暮らしに必要なのか 意外と多い街のお花屋さん 良い暮らしの象徴として選ばれる 花を暮らしに取り入れる 一週間に一輪でいい 花を取り入れて暮らしに余裕を さいごに はじめに 普段は飾っていなくても、頂いたお花を部屋に飾ると…

姿勢美人習慣で暮らしを整える

はじめに 姿勢が悪いとどうなるのか 首・肩・腰の凝り 健康被害 印象DOWN 姿勢を正しく保つとどうなるか 疲労感の軽減 スタイルの維持 印象UP さいごに はじめに パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなっている日常で、首や肩、腰などが凝り固まる人も…

もっとリラックスできる帰宅後の幸せになれる時間の使い方

はじめに 幸せを感じる間もないまま時間が過ぎ、眠る時間になってはじめて「まただらだらして何もやってない」「あれやっとけばよかった」と後悔したり、自分のための時間を過ごした実感がないことで、かえって疲れが増してしまっていませんか?仕事から帰宅…